داشبورد کاربری

چطوری یادگیرنده حرفه‌ای باشیم؟ چرا از آموزش‌ها نتیجه نمی‌گیریم؟

چطوری یادگیرنده حرفه‌ای باشیم؟ چرا از آموزش‌ها نتیجه نمی‌گیریم؟

چطوری یادگیرنده حرفه‌ای باشیم؟ چرا از آموزش‌ها نتیجه نمی‌گیریم؟

تا حالا چند تا دوره آموزشی و سمینار رفته‌اید و چند درصد مطالب هنوز یادتون مونده؟ چرا زود فراموش می‌کنیم؟ آیا دوره‌ها کارایی کافی رو ندارند؟ مشکل از مدرسین عزیز است یا من یادگیرنده؟ چطوری یک یادگیرنده حرفه‌ای باشیم؟ از کجا تشخیص دهیم یک مدرس خوب است یا خیر؟ مکانیزم یادگیری چطوری در مغز رخ می‌دهد؟ آیا مغز ما دکمه ضبط دارد؟ این همه درس خوندیم، این همه مدرس داریم ولی چرا باز اوضاع ما به این شکل است؟ مقصر کیست؟ یادگیرنده، جامعه یا مدرس؟ همه این سوالات و برخی سوال‌های دیگر را در این مطلب یاد خواهیم گرفت تا همیشه یک یادگیرنده حرفه‌ای باشیم و از تمامی دوره‌هایی که شرکت می‌کنیم نتیجه بگیریم.

😮 هشدار: خواندن این مطلب ممکن است زندگی شما را دگرگون کند. 😯

یادگیری یعنی چی؟ چطوری یادگیرنده حرفه‌ای باشیم؟

یادگیری یعنی پر کردن شکاف از چیزی که هستیم به چیزی که باید باشیم. فرض کنید دانش در یک طرف شکاف قرار دارد و شما در طرف دیگر، آموزش مانند یک پل عمل می‌کند و شما را به آن طرف شکاف می‌برد. پل می‌تواند یک کتاب، دوره آموزشی، سمینار و … باشد. یادگیری از دیدگاه دیوید الن: یادگیری یعنی انجام کار درست در زمان درست.

یاد گیری یعنی چی؟

آیا جامعه در فرآیند یادگیری تاثیرگذار است؟

اکثر مدرسین موفقیت می‌گویند جامعه در موفقیت شما هیچ تاثیری ندارد اما اگر بیشتر دقت کنیم متوجه می‌شویم که تاثیر دارد. بر اساس چند تحقیق می‌توانیم این ادعا را ثابت کنیم. آقای جان بارگ یک آزمایش انجام داد و به چند نفر چندین کلمه در مورد دوران پیری داد و قرار بر این شد که جمله‌سازی کنند کلمه‌هایی مانند خاکستری، کچلی، موی سفید، عصا، آلزایمر، چین و چروک و… و به چند نفر دیگر کلمه‌های خنثی دادند تا آن‌‌ها هم جمله‌سازی کنند. در نهایت باید جمله‌هایی که ساخته بودند را درون یک صندوق که چند متر دورتر از آن‌جا بود قرار می‌دادند. یک نتیجه جالب رقم خورد؛ کسانی که با کلمه‌های مربوط به دوران پیری جمله ساخته بودند آرام‌تر نسبت به افرادی که کلمات خنثی داشتند حرکت می‌کردند.

با مداد تو دهن صحنه های طنز بیشتر میشه دید

یک پژوهش دیگر وجود دارد که یک فیلم طنز پخش کردند و قرار شد هر نفر نکات طنز فیلم را یادداشت کند اما در دهان چند نفر مداد قرار دادند که حالت لبخند داشته باشند. در پایان فیلم کسانی که مداد بر دهان داشتند نکات طنز بیشتری را یادداشت کردند و بیشتر هم خندیدند. پس نتیجه این شد که ما در مقابل محیط بسیار اثرپذیریم اما نکته مهم اینجاست که ما برده محیط نیستیم.

ما در برابر محیط و جامعه بسیار تاثیرپذیر هستیم ولی نکته مهم و قابل توجه این است که ما برده محیط و جامعه نیستیم.

توضیحات بیشتر
دایره کنترل، نفوذ و نگرانی در جامعه

زندگی ما به سه دایره تقسیم می‌شود. دایره کنترل، نفوذ و نگرانی‌ها. دایره کنترل شامل: رفتار، نگرش‌ها، عادت‌ها، برنامه و اهداف، رفتارم با خودم و دیگران، چه آموزش‌هایی ببینیم و … همه این موارد در کنترل و اختیار ماست. به دایره نفوذ ما کنترل کامل نداریم و فقط هم نمی‌توانیم نگران آن باشیم و تنها کاری که می‌توانیم انجام دهیم این است که روی آن اثر بگذاریم مانند خانواده، فرزند، اطرافیان، همکاران، نزدیکان و… در نهایت دایره نگرانی‌ها بخشی است که برای آن کاری نمی‌توانیم انجام دهیم. مانند رفتار مردم، تصمیمات سیاسی، اتفاقات گذشته، مرگ و زندگی، بلایای طبیعی و … این اتفاقات در کنترل ما نیست و فقط می‌توانیم نگران آن شویم.

💡 اگر دیگران را ملامت کنیم تمرکز ما روی دایره نگرانی‌هاست. هر چقدر تمرکز روی دایره نگرانی بیشتر باشد کنترل و نفوذ ما کمتر می‌شود. اگر بخواهیم نتیجه‌گیری کنیم باید بگوییم که جامعه نقش دارد، ما هم نقش داریم. جامعه را نمی‌شود یک‌ساله تغییر داد اما شما در یک‌سال می‌توانید شخص دیگری شوید. پس نقش قربانی را بازی نکنید چون اگر قربانی شوید هیچ آموزشی روی شما جواب نخواهد داد.

VICTIM

ویژگی‌های یک یادگیرنده حرفه‌ای

قبل از این‌که در مورد آموزش یا دوره فلانی نظر بدهیم باید ۵ شاخصه را در خود ببینیم. باور به تغییر، توقع صحیح، درک درست، شخصی‌سازی و عملگرایی.

ویژگی های یک یادگیرنده حرفه‌ای : چطوری یادگیرنده حرفه‌ای باشیم؟
یادگیرنده حرفه ای

۱- باور به تغییر

جمله “نمی‌تونم تغییر کنم یا همینی که هستم” یک بهانه بیش نیست. برای این‌که تشخیص دهیم یک جمله بهانه است یا خیر؟ فرض کنید یک تفنگ روی شقیقه شما قرار دادند آیا باز هم حاضری جمله را تکرار کنی؟ اگر نه پس بهانه است.

نورون
فرآیند یادگیری درست

در مغز ما ۸۵ میلیون نورون (سلول مغزی وجود دارد) که اگر بخواهیم تعداد آن‌ها را بشماریم ۳۰۰۰ سال طول می‌کشد. وقتی مغز می‌خواهد یک کار جدید انجام دهد باید نورون‌‌ها یکسری اطلاعات با هم ردوبدل کنند و به هم نزدیک شوند و رابطه‌ای تشکیل دهند. مثلا وقتی شما می‌توانید این مطلب را بخوانید یعنی یک زمانی شما یکسری ارتباط بین نورون‌ها ایجاد کرده‌اید که می‌توانید این مطلب را بخوانید، در غیر این‌صورت یک نفر که سواد خواندن ندارد یعنی نورون‌های مغز آن فرد یک ارتباط برای خواندن ایجاد نکرده است و نمی‌تواند این مطلب را بخواند.

مغر کی یک ارتباط می‌سازد؟
فرآیند ساخت تغییر در مغز

مغر احمق نیست که یک تغییر را فورا بسازد و هر چیزی را که یک‌بار امتحان می‌کنیم ذخیره نمی‌کند. مغز بسیار هوشمند است و همیشه سعی دارد انرژی مغز را بهینه کند و هدر ندهد. پس کی ارتباط شکل می‌گیرد؟ زمانی که یک تغییر مرتبا تکرار شود. تمام چیز‌هایی که تا الان یاد گرفته‌ایم با یکی دو بار نبوده است و مغز زمانی که یک چیز زیاد تکرار می‌شود را به یک مسیر عصبی تبدیل می‌کند که انتقال اطلاعات راحت‌تر انجام شود. استعداد یعنی سرعت یادگیری ولی زمانی که می‌خواهید یک مهارت را یاد بگیرید نیازی به استعداد نیست و فقط تمرین و تکرار می‌خواهد. زمانی می‌توانید بگویید یک آموزش موثر نبوده که به اندازه یک مهارت برای آن تمرین کرده باشید. به اندازه یاد گرفتن شنا، صحبت کردن، خواندن و نوشتن، دوچرخه‌سواری و … . یک جمله بسیار زیبا هست که میگه:

چطوری یادگیرنده حرفه‌ای باشیم؟

۲- توقع صحیح

در آموزش دنبال برف وسط ظهر نباشید. “برف وسط ظهر یهویی میاد و همه‌چی رو بهم می‌ریزه ولی بعد از نیم ساعت یک آفتابی میشه و همه چیز رو آب می‌کنه. ولی برف سر شب آروم آروم میاد و وقتی صبح بیدار میشیم می‌بینیم ۲۰ سانتی‌متر برف نشسته”. در آموزش دنبال تحول‌های ناگهانی نباشید و توقع نتیجه زودهنگام نباید داشته باشید. مغز برای تغییر نیاز به زمان و تکرار دارد. هر بار که می‌خوابیم مسیرهای عصبی هرس می‌شوند و بهبود می‌یابند. چند ساعت آموزش مانند یک قطره رنگ داخل یک سطل آب می‌باشد و بقیه آن تلاش و همت خود شماست. بدون این‌که یادداشت‌برداری کنید و یادداشت را مرور و تمرین کنید توقع نتیجه نداشته باشید. مانند برف شب باشید نه وسط ظهر.

فرمول یادگیری کامل : چطوری یادگیرنده حرفه‌ای باشیم؟
نمودار فراموشی ابینگهاوس
نمودار فراموشی ابینگهاوس : چطوری یادگیرنده حرفه‌ای باشیم؟
روش صحیح مطالعه و یادگیری چیست؟

این نمودار می‌گوید اگر بعد از خواندن یک مطلب هیچ تکراری صورت نگیرد بعد از هفت روز فقط یکسری جمله ناقص از مطلب را به خاطر دارید و در واقع همه چیز را فراموش کرده‌اید. نکته جالب این‌جاست که بعد از ۲۰ دقیقه تقریبا ۳۰ درصد مطالب را فراموش کرده‌اید. اما بعد از هر مرور شیب نمودار تغییر می‌کند و بعد از سه بار مرور درست تقریبا ۸۰ درصد مطالب در ذهن شماست.

۳- درک درست از آموزش

اگر یک مطلب را هم قبلا خوانده‌اید و دوباره در یک آموزش می‌بینید با دقت بررسی کنید شاید مطلب را درست متوجه نشده‌اید. از روی بام نیفتید و تعادل را رعایت کنید. توقع داریم چیزی را دوست داریم مدرس به ما بگوید نه چیزی که واقعا لازم است بنابراین روی بعضی چیزها تعصب داریم. سعی کنید تعصب نداشته باشید و بیشتر درست یاد بگیرید و تحقیق کنید. فرض کنید این مطالبی که تا الان گفته شده و شما مطالعه را کردید را می‌دانستید ولی قبول ندارید خب در ادامه باید چیکار کنید؟ طبق جدول زیر باید تجربه کنید.

درک یک مطلب : چطوری یادگیرنده حرفه‌ای باشیم؟

۴- شخصی‌سازی

وظیفه مدرس انتقال یکسری اطلاعات است و وظیفه یادگیرنده شخصی‌سازی آن در حیطه کاری خودش است. به‌عنوان یادگیرنده باید از خودت بپرسی چطور این آموزش می‌تواند مناسب شرایط من باشد؟ چطور به من ربط پیدا کند؟ چطور حین آموزش بی‌خیال بقیه شویم و چیزی را که یاد گرفتیم مثل چکش تو سر دیگران نکوبیم. این آموزش مختص شماست.

۵- عملگرایی

“اول به آموزش عمل کن بعد بگو خوب نبوده”. تمرین کنید و فقط دنبال مطالب جدید نباشید و انباشت اطلاعات نداشته باشید. “آخر هر آموزش ادعامون زیاد میشه نه مهارتمون”. مهارت زمان می‌خواهد. یاد گرفتن خیلی راحت‌تر از عمل کردن به مطالب است. یادگیری زیاد طول می‌کشد به همین خاطر نمی‌توانیم تمام آموزش‌ها را ببینیم پس الویت‌بندی کنید و ببینید به کدام آموزش بیشتر نیاز دارید. اگر یک هارددیسک دارید که ۲ ترابایت دوره آموزشی دارید اصلا مهم نیست مهم این است که یادگرفته باشید و تمرین کرده باشید.

ویژگی یک مدرس خوب

یک مدرس خوب مثل یک دوست خوب است و توانایی انتقال اطلاعات برای هر سطحی از دانش را دارد. یک مدرس خوب باید زمنیه علمی، مهارت حرفه‌ای و زمینه شغلی مناسب را داشته باشد و هیچ‌وقت نباید یک مدرس را خداوندگار یک مطلب دانست. همیشه دست بالای دست بسیار است. قبل از خرید از یک مدرس آنلاین حتما به چند ویدئو رایگان آن نگاهی بیندازید تا با نحوه تدریس، تسلط بر مطالب و انتقال آن آگاه شوید سپس اقدام به خرید کنید. یک مدرس خوب به خود ایمان دارد و حتما گارانتی بازگشت وجه برای دوره آموزشی خود قرار می‌دهد. یک مدرس خوب اشتباه خود را قبول دارد و همه چیز را نمی‌داند و انتقادپذیر است. بقیه موارد را شما بفرمائید.

چطوری یک مطلب را به خاطر بسپاریم؟ مغز ما چطوری کار میکنه؟

هیپوکمپ مغز مسئول ضبط کردن است : چطوری یادگیرنده حرفه‌ای باشیم؟

هیپوکمپ مغز مسئول ضبط کردن و به خاطرسپاری مطالب است اگر به یک مطلب به صورت صددرصد توجه نکنید مانند این است که دکمه ضبط را نزده‌اید. اگر چند کار را همزمان انجام دهید باز هم ضبط نمی‌شود. جابجایی بین‌کارها (Switch Tasking) باعث کند شدن و ضعیف شدن حافظه می‌شود. اگر بخواهیم نتیجه‌گیری ‌کنیم باید بگوییم که هنگام یادگیری یک مطلب تمام توجه خود را به مطلب دهید و موبایل خود را در حالت Silent قرار دهید و تکرار بعد از یادگیری فراموش نشود. اگر تمرین نکنید مسیر عصبی ساخته شده از بین می‌رود و به نمونه قبلی خود باز می‌گردد. اگر تخصص ندارید مقصر فقط خود شمائید. اگر تجربه‌ای در این زمینه دارید خوشحال می‌شویم در بخش نظرات قرار دهید. 😥

یاد گرفتن خیلی راحت‌تر از عمل کردن به مطلب است.

فرآیند یادگیری درست : چطوری یادگیرنده حرفه‌ای باشیم؟
روش صحیح مطالعه و یادگیری چیست؟

راستی اگر این آموزش خوب بود قول دهید که لینک آن را در اختیار دیگران هم بذارید تا آگاه شوند. لینک مطلب را کپی کنید و دیگران ارسال کنید. https://www.bamadoon.com/best-learning/ یک روش بهتر این است که از طریق دکمه‌های اشتراک‌‌گذاری که در زیر همین مطلب وجود دارد و واتساپ هم جزو آن‌هاست انجام دهید. امیدوارم همیشه یک یادگیرنده حرفه‌ایی باشید.

بیشتر بخوانید: «نکاتی که قبل از خرید با بدانید!»

منبع: بامادون و آقای بهرام‌پور

کپی و نشر مطلب با ذکر و بدون ذکر منبع و نام نویسنده بلامانع است.

کامبیز ذوقی وب‌سایت
کامبیز ذوقی ، بنیان‌گذار وب‌سایت بامادون ، کارشناس شبکه‌های کامپیوتری مایکروسافت عاشق یادگیری هر چه بیشتر کامپیوتر ، شبکه ، امنیت و وب

یک نظر

  • من خودم شخصا بیشتر نکات و دوره‌هایی که دیدم رو با این متد پیش رفتم.

  • دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *